Condiciones de participación en el curso

Este es un curso psicoeducativo basado en mindfulness y compasión, diseñado para ofrecer conocimientos, prácticas y recursos que ayuden a desarrollar una relación más consciente con el descanso, el sueño, los pensamientos y las emociones.

El curso no constituye una terapia psicológica, tratamiento médico ni intervención sanitaria, y no pretende sustituir el diagnóstico, seguimiento o tratamiento realizado por profesionales de la salud. Si actualmente estás recibiendo tratamiento médico o psicológico, se recomienda mantenerlo y consultar con el profesional correspondiente cualquier cambio relacionado con él.

La participación en el curso implica comprender que las prácticas de mindfulness y compasión forman parte de un proceso de aprendizaje y entrenamiento personal. Los resultados pueden variar de una persona a otra y no se garantiza la desaparición del insomnio, la ansiedad u otros síntomas.

Características del curso

El programa tiene una duración de 8 semanas y está compuesto por:

• 8 sesiones grupales en directo, una por semana.

• Cada sesión tendrá una duración aproximada de 2 horas y 30 minutos, incluyendo una pausa.

• Las sesiones se realizarán online a través de Zoom.

• El entrenamiento está basado en prácticas de mindfulness y compasión utilizadas en programas e intervenciones respaldadas por la literatura científica.

• A lo largo del curso se facilitarán diferentes prácticas, audios, ejercicios y materiales complementarios para trabajar entre sesiones.

El aprovechamiento del programa depende en buena medida de la participación y de la práctica personal entre sesiones. La inscripción no implica únicamente asistir a las clases, sino la invitación a desarrollar progresivamente un entrenamiento personal durante las ocho semanas.

Grabaciones de las sesiones

Las sesiones podrán quedar grabadas con la finalidad de facilitar el seguimiento del curso a las personas inscritas que no puedan asistir puntualmente o que quieran revisar determinados contenidos.

Las grabaciones estarán disponibles durante un máximo de 72 horas desde su publicación.

El acceso se realizará de manera privada, mediante Zoom y contraseña, y estará limitado exclusivamente a las personas inscritas en el curso.

Las grabaciones, materiales, audios y demás contenidos proporcionados durante el programa son para uso personal de los participantes. No podrán copiarse, descargarse, distribuirse, compartirse, publicarse ni utilizarse con fines comerciales o formativos sin autorización expresa.

Al tratarse de sesiones grupales, se pide a todos los participantes que respeten la confidencialidad del grupo. Las experiencias personales compartidas por otros participantes no deberán difundirse fuera del curso.

La participación verbal y el uso de cámara podrán ser voluntarios, salvo que previamente se indique lo contrario para alguna actividad concreta.

Política de cancelación y devoluciones

La inscripción supone la reserva de una plaza dentro de un grupo limitado y la preparación de materiales y recursos específicos para el participante.

Por este motivo, una vez formalizada la inscripción y comenzado el programa, no se realizarán devoluciones del importe abonado por la imposibilidad del participante de asistir a una o varias sesiones.

Si no puedes asistir puntualmente a alguna sesión, siempre que sea posible tendrás acceso a los materiales correspondientes y a la grabación temporal de la sesión, disponible durante un máximo de 72 horas.

Si, por circunstancias personales, finalmente no puedes realizar el programa completo, el importe abonado podrá quedar como saldo a tu favor para participar en una futura convocatoria del mismo curso, sujeto a disponibilidad de plazas y a las condiciones de la nueva convocatoria.

Esta posibilidad deberá solicitarse lo antes posible y tendrá carácter personal, por lo que la plaza o el importe abonado no podrán transferirse a otra persona sin autorización previa.

En caso de que el curso tenga que ser cancelado por parte de la organización y no pueda ofrecerse una alternativa equivalente, se ofrecerá al participante la posibilidad de recibir la devolución correspondiente o trasladar íntegramente su inscripción a una futura convocatoria.

Compromiso del participante

Al inscribirte confirmas que has leído y comprendido estas condiciones y aceptas participar de manera responsable en el programa.

Si durante el curso aparecieran dificultades físicas, psicológicas o emocionales que requirieran una atención específica, se podrá recomendar consultar con un profesional sanitario adecuado. El instructor podrá igualmente valorar que determinadas situaciones quedan fuera del ámbito psicoeducativo del programa.

El objetivo del curso es ofrecer un espacio de aprendizaje, práctica y entrenamiento en mindfulness y compasión, dentro de los límites propios de una intervención educativa y no sanitaria.